Blauwe bessen-spinazie smoothie
Deze blauwe bessen-spinazie smoothie is niet alleen supergezond, maar ook nog eens heerlijk van smaak! Met slechts een paar ingrediƫnten maak je een verfrissende smoothie boordevol voedingsstoffen. Blauwe bessen zitten vol antioxidanten en vitamines, terwijl spinazie rijk is aan vezels en ijzer. Deze smoothie is perfect als ontbijt, tussendoortje of zelfs als een gezonde snack voor de kinderen. Probeer het zelf en geniet van deze eenvoudige en voedzame smoothie!

Voorbereidingstijd:5 minuten
Kooktijd:0 minuten
Categorie:Ontbijt
Herkomst:Nederlands
porties:2


Ingredienten:
  • 1 rijpe banaan
  • 100 gram blauwe bessen
  • 50 gram verse spinazie
  • 250 ml amandelmelk
  • 1 eetlepel honing (optioneel)


Stap voor stap bereiding:
  1. Snijd de banaan in stukjes.
  2. Doe de banaan, blauwe bessen, spinazie, amandelmelk en honing (optioneel) in een blender.
  3. Blend tot een gladde en romige smoothie.
  4. Proef en voeg indien nodig extra honing toe voor wat zoetheid.
  5. Giet de smoothie in glazen en serveer direct.
  6. Geniet van je blauwe bessen-spinazie smoothie!

Blauwe bessen-spinazie smoothie

Laat hieronder weten of je het lekker vondt

Een reactie achterlaten

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *